Para quem cansou de
viver a vida que os outros esperam.
Você parou de ser você.
De Volta para Mim é o processo que vai te devolver sua identidade, te dar clareza sobre o que está travando sua vida e te ajudar a parar de viver para os outros para voltar a viver para si mesma.
Você vive a vida que os outros
querem que você viva.
Você decide pelo que vão pensar.Aceita o que não quer para não decepcionar. Quando se pergunta "o que eu quero?", trava.
Você acumulou tantos papéis que não sabe mais quem você é.Mãe, filha, esposa, profissional. E quando ninguém precisa de você? Quem sobra?
Você quer recomeçar, mas tem medo do que vão dizer.O julgamento dos outros pesa mais do que o seu próprio desejo.
Você sente que sua história te define.O que viveu, o que perdeu, o que errou. E está cansada de carregar isso como se fosse identidade.
Você vive em piloto automático.Acorda, cumpre, dorme. Sem leveza, sem sonho, sem direção. Sente que a vida está passando enquanto você só sobrevive.
Você se olha no espelho e não se reconhece.Se compara, se diminui. E já nem lembra da última vez que se sentiu bem ou orgulhosa de si mesma.
Você sabe que precisa tomar decisões e adia.No casamento, no trabalho, na família. Porque toda vez que pensa, vem culpa, medo ou ansiedade.
Seu casamento não é mais o que foi.Vivem juntos mas não se enxergam. Você sente solidão dentro de casa e tem medo do que significa admitir isso.
Suas finanças estão fora de controle.Conta atrasada, parcelamento sem fim. A vergonha te impede de pedir ajuda.
Sua família virou um campo minado.Conversas que não rolam, mágoas que ninguém nomeia. Você quer reaproximar, mas não sabe como sem se machucar.
Esses problemas têm algo em comum.
Todos ficam maiores quando você não sabe quem você é, o que quer e para onde está indo.
É por isso que esse processo começa de dentro para fora.
As ferramentas não te dão respostas.
Elas te fazem enxergar o que você ainda não conseguiu olhar.
Veja o que você vai viver.
Onde estou hoje?
Reconhecer
- Bem-vinda ao processo
- Encarando minha realidade
O que me trouxe até aqui?
Quem sou além da dor
- Minha história
- Os padrões que se repetem
O que preciso fortalecer?
Nutrir
- Minha identidade
- Meus valores e minhas forças
O que escolho com a minha história?
Aceitar e Ressignificar
- Feridas, culpa e responsabilidade
- Ressignificando minha história
Ao concluir o De Volta para Mim, você levará algo mais do que conhecimento.
Você levará clareza.
Clareza para responder quatro perguntas que têm o poder de transformar a forma como você vive.
Quem eu sou?
Reconhecendo sua identidade além das dores, dos papéis e das expectativas dos outros.
Onde eu estou?
Enxergando sua realidade com honestidade, sem culpa, mas com responsabilidade.
O que preciso deixar para trás?
Padrões, crenças e pesos que já não fazem parte da pessoa que você está se tornando.
Qual decisão nasce hoje?
A decisão de viver de forma mais consciente, alinhada aos seus valores e ao caminho que deseja construir.
Porque toda mudança verdadeira começa quando existe clareza.
O Só Hoje.
Dois recursos para que você continue avançando depois que o processo terminar.
Checklist Diário
Um acompanhamento para usar toda noite antes de dormir. Não para se cobrar. Para se observar e perceber, dia a dia, o quanto você está mudando por dentro.
Ritual de Recomeço
Um ritual simbólico de 5 passos para usar sempre que sentir que é hora de encerrar um ciclo e começar outro. No início de um mês, depois de uma situação difícil, ou simplesmente quando sentir que é hora.
Antes e depois
do processo.
Sem o processo
Você acorda sem saber quem você é fora dos papéis que carrega.
Você adia decisões importantes por medo do julgamento.
Você sente que a vida passa e você só sobrevive nela.
Você carrega sua história como se ela fosse uma sentença.
Você quer mudar, mas não sabe por onde começar.
Você cuida de todo mundo e esquece de cuidar de si mesma.
Com o processo
Você sabe quem você é e o que quer, independente do que os outros esperam.
Você toma decisões a partir de você mesma, não do medo do julgamento.
Você tem clareza sobre o que está travando sua vida e o que fazer com isso.
Você ressignifica sua história sem precisar carregá-la como peso.
Você tem um caminho concreto, uma ferramenta de cada vez.
Você coloca a si mesma de volta na sua própria lista de prioridades.
Você não precisa estar pronta.
Você só precisa decidir começar.
Dayane Martins.
Mentora, coach e facilitadora de desenvolvimento humano, autora do livro D. O Seu Melhor, Só Hoje. Atua há anos no desenvolvimento de pessoas que decidiram se reconstruir.
"Eu vou pegar na sua mão e caminhar com você. Vou te ouvir e te acolher. Não vou trazer confronto. Vou olhar pra você e, junto com você, desenvolver ferramentas para caminhar no seu propósito."
Foi a partir da própria vivência e da formação em análise comportamental que criou o Método R.E.N.A.S.C.E.R. Sua condução não é de quem julga: é de quem caminha junto.
De Volta para Mim
Comece hoje. Volte para si.
R$ 147
ou
12x de R$ 15,20
Quero voltar para mim →🔒 Acesso imediato após o pagamento
Tire suas dúvidas.
Para quem sente que perdeu o fio de quem é. Para quem vive para os outros e quer voltar a viver para si mesma. Para quem quer se entender melhor, tomar decisões com mais clareza e reconstruir a própria identidade.
Não. O processo começa do zero. A primeira ferramenta já te coloca diante de onde você está hoje, sem precisar de nenhum conhecimento prévio.
Assim que o pagamento for confirmado você recebe acesso imediato a todos os módulos, aulas e ferramentas em PDF.
Não. De Volta para Mim é um processo de autoconhecimento e reconstrução de identidade. Se você está passando por um momento que precisa de acompanhamento clínico, a terapia e esse processo podem caminhar juntos.
Você terá acesso a um canal de suporte para tirar dúvidas sobre o conteúdo e as ferramentas.
Quanto tempo você ainda vai esperar
para voltar a ser você mesma?
Você não precisa estar pronta. Você só precisa decidir começar.
Quero voltar para mim →